产后
产后
产后是永恒的。
你想有意识地恢复你的核心和骨盆底吗?
你来对地方了。
从2013年开始，BIRTHFIT一直走在产前产后锻炼行业的最前沿。BIRTHFIT为怀孕、产后及以后提供安全、有效的力量和体能训练。
作为行业领导者，我们提供运动项目，通过高效、可持续的运动，在整个母亲行业，包括产后万博manbetx下载第一年，培养联系和提高意识。
想象你的身体充满力量和安全感。
想象一下，你对自己的身体和这个过程有一种深深的信任。
想象一下，你感觉自己被告知要为你和你的家人做出最好的选择。
我们是来支持你的。
对于咨询或在线项目，BIRTHFIT不提供退款或转移服务。万博manbetx下载请注意，所有程序在购买日期一年内到期。万博manbetx下载B如果你同意这些条款，你就同意。
费用:239美元(躺卧+胎记基础+产后计划)
产后运动员在线项目。
这是一个全面的产后培训项目，包括lie In, 30个BIRTHFIT基础课程，最后是12周的产后培训。这个产后计划包将包括你最初的五个月产后。
这个程序是理想的任何人已经生产-阴道或剖腹产。这是一个全面的身体康复计划，特别关注核心和盆底。我们是由内而外自愈的。
注意：购买后，您将能够选择您自己的开始日期并完全访问一个日历年。
费用:15美元(全项目)
产后运动员在线项目。
对于那些在过去几周内分娩的人来说，这是一个理想的计划(阴道或剖腹产)。在生完孩子后，要学会接受一种有意识的康复方法，记住慢就是快。
购买后，您将创建您的trainhero帐户，并设置您的开始日期。包括在线辅导和支持!
费用:99美元(全项目)
产后运动员30天在线项目。
对于那些在过去四周内分娩到一年(阴道或剖宫产)的人，以及/或任何有孩子的人来说，这是一个理想的项目。在生完孩子后，学会接受一种有意识的康复方法。
购买后，您将创建您的trainhero帐户，并设置您的开始日期。包括在线辅导和支持!
产后运动员十二周计划。
费用:199美元(全项目)
这适用于所有在过去的两到三年里生过孩子的产后患者，之前已经完成了BIRTHFIT产后系列/项目，以及/或已经完成了BIRTHFIT基础知识:产后。
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磋商
BIRTHFIT咨询
费用：79美元
《为母亲转型的女性》
你准备好探索出生时的恐惧、欲望和价值观了吗?在这个咨询中，你会发现新的途径来培养你的怀孕或产后期间。我们的团队将提供具体的策略，以加强您的四大支柱，以及一些无形的指导。在你的电话之后，你会收到一个关于讨论内容的大纲，这样你就可以开始练习，并围绕你的愿望和价值观采取行动。