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科学支持,
直觉批准。

B !社区
在所有季节和生活周期的妇女培训。这是利用生育意识方法的人的理想选择。
B !产前
做怀孕的不同的事情。通过我们的安全,有意识的力量和调节项目,在你的身体内培养一种联系。万博manbetx下载
B !产后
慢速快。在我们的计划中与您的新身体联系。与出生费品基础建立一个基础。然后,进入产后培训。

出生是你生命中最运动的事件为什么不为之训练它

出生费品™是您值得信赖的来源,安全有效的力量和条件训练,整个母亲过渡。

BIRTHFIT™是一种准备和愿意放弃和信任的状态。转变为母亲和为人父母也许是人类生活中最身体、精神和精神上的体验。我们希望你们在身体、思想和灵魂上做好准备,以便你们能在你们的内心和细胞层面上真正体验到这一转变。出生是一个神圣的段落仪式,要求我们不仅相信自己,而且还有更多的东西 - 神圣。我们周围都有一个天生的情报。

出生是转型性和充满未知的。

出生费品™是您值得信赖的来源,安全有效的力量和条件训练,整个母亲过渡。

BIRTHFIT™是一种准备和愿意放弃和信任的状态。转变为母亲和为人父母也许是人类生活中最身体、精神和精神上的体验。我们希望你们在身体、思想和灵魂上做好准备,以便你们能在你们的内心和细胞层面上真正体验到这一转变。出生是一种神圣的成人仪式,它要求我们不仅要相信自己,还要相信上帝。

唯一的身体和心灵偏见,产前和产后培训计划。万博manbetx下载

没人能救你。但我们会握着你的手,给你做饭,帮你看电梯。这是你要攀登的高山。

想怀孕吗?

  • 你是否对概念开放?
    加入我们B吧!社区培训。这是对女性的一般力量和调理,渴望训练,同时也尊重她们的月经周期。

孕?

  • 恭喜!这是一个新的和不同的季节。一旦我们发现自己怀孕了,我们就会改变我们的心态,开始有意识地为这个转变进行训练。生孩子可能是所有女性生命中最大的运动事件。这就是为什么我们要训练思想、身体和灵魂,以便我们能拥抱出生的最大的未知。

产后吗?

  • 这是重置和重新校准的美好时机。我们选择在治疗和拥抱A“的整个第一年慢快“咒语。理想情况下,产后始于我们的躺在程序中,那么我们的BIRTHFIT基础知识,到了产后培训的出生费。

♡流产/损失?

  • 我们对你的损失表示哀悼。请知道,当您需要我们时,我们在这里。此时,我们强烈建议您下载我们的婴儿损失计划

  • 联系到您当地出生费品™领导者有关其他支持选项。

我们在整个母性过渡过程中获得了力量和调理

对产后及以外的妊娠的偏见。

出生费品™是一种运动,也是一种生活方式它是关于所有不同大小、形状、种族和宗教的人对自己的身体负责,拥有自己的决定,同时,保持空间,支持彼此的决定和旅程。

#b!社区

没有什么比看到全世界的妈妈们分享她们的#sweatyselfies#happyfaces.我们庆祝每次胜利,并达到您发送的里程碑!

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对脑神经的有效计划万博manbetx下载

作为行业领导者,我们提供了培养联系,怀孕和产后的健身计划,通过安全,故意运动来培万博manbetx下载养联系和提高女性身体的认识。

按需课程适合您的日程安排

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出生费是一个运动

一个有影响力的社区!

我喜欢在我的背部口袋里有出生费计划!我喜欢锻炼,这个节目很容易被修改,因为那些日子你不受100%的日子,但也可以在最大的能力上完成,同时仍然是安全的宝宝!我喜欢每个锻炼背后的灵活性和研究。由于这个计划,我从未觉得为自己和宝宝做了这么自信!

丽贝卡·白
里士满,TX.

我一生都是一名运动员,所以总有教练督促我。对我来说,独自进行调节是很难的;我宁愿把重的东西拿起来再放下。但我漏掉了一个至关重要的条件反射。我丈夫和我决定在2021年7月取出宫内节育器,尝试怀孕。有了这个计划,我觉得我可以有一个健康的未来怀孕,因为我得到了我生命中最好的形状

梅根Gucwa
盖斯维尔,va.

对我来说,BIRTHFIT产前计划是如此的安慰,让我知道在怀孕期间做什么是安全的,并赋予我力量。在产前计划之前,我做了严格的力量训练,但我喜欢它如何包括呼吸工作,力量和调理。我觉得我的有氧能力已经提高了,自从开始这个项目,我完全相信这是在为我的出生做准备!

Zoe Sutherland
弗吉尼亚海滩,VA
b!区别

每阶段都有最好的教练!

认证教师提供专家指导,动机和实时反馈。找到一个适合您心情和锻炼风格的教练。

Lindsey Mathews.

力量和调理教练,脊椎按摩医生,出生Doula。
利亚Barto

力量和调理教练,教育女性健康的生活方式,出生的Doula。

BIRTHFIT咨询

《为母亲转型的女性》

你准备好探索出生时的恐惧、欲望和价值观了吗?在这个咨询中,你会发现新的途径来培养你的怀孕或产后期间。我们的团队将提供具体的策略,以加强您的四大支柱,以及一些无形的指导。在你的电话之后,你会收到一个关于讨论内容的大纲,这样你就可以开始练习,并围绕你的愿望和价值观采取行动。

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